Terça-feira, 28.02.17

 

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Segunda-feira, 23.01.17

Gel Redutor de Medidas

Hoje é possível encontrar muitas mulheres ou até mesmo jovens com o desejo de ter uma cintura mais fina assim como a sua barriga. O gel redutor tem ocasionado estes resultados em algumas pessoas. O gel aplicado na região, ajuda na eliminação das gorduras localizadas e até em alguns casos podendo reduzir a celulite.

Sem sombra de dúvida com a sua aplicação é possível que a mulher venha suar, porém isto não é um sinal de que a gordura está sendo queimada, na verdade o que acontece é que o gel redutor tem finalidade de impedir novas células sejam formadas.

O uso do gel redutor é a maneira que as mulheres encontraram para poder ter um corpo mais delineado e bonito, pois, através deste processo é possível que o gel atravesse a pele e atinja diretamente a circulação sanguínea, o que irá fazer com que a celulite seja combatida, assim como as gorduras extras.

Apesar de o gel redutor ser bastante recomendado é preciso que a pessoa saiba que um profissional de estética deve estar acompanhando, para que junto deste procedimento, possa ser feito outras atividades que também irá favorecer o resultado do gel redutor, assim como comprovar a eficiência do tal produto.

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Para fazer a aplicação do produto não existem segredos, basta que você aplique pelas partes do corpo. Durante a aplicação o correto é aplicar fazendo massagem ou ainda com movimentos circulares, pois estes podem facilitar a penetração do produto na pele.

Estas partes estimuladas pelo produto, sãos os seios, pernas, nádegas, braços e as costas. O uso pode variar de acordo com a marca do produto, no entanto, o ideal é usar o gel redutor logo após o banho. Uma dica é utilizar um produto que possa ter a ação redutora de medidas e o hidratante.

No entanto, não esqueça que para ter bons resultados, unir algumas atividades físicas pode ajudar, sendo assim, nunca se esqueça de consultar um profissional para que este possa lhe orientar.

publicado por Yuri Ferreira às 01:33 | link do post | comentar | favorito

Qual é o Peso Ideal?

 

De acordo com pesquisas realizadas pelo mundo todo é possível saber que, nos últimos trinta anos o número de obesos duplicou, sendo assim, grande parte da população possui gordura a mais no seu organismo.

Nos Estados Unidos, a média de massa corporal dos seus cidadãos ultrapassa a 25 que é o valor considerado limite entre normal e o super peso. Assim a obesidade se tornou um fator sério se relacionado a problemas de saúde, pois de acordo com dados de pesquisas até os países mais desenvolvidos, possuem dificuldade em lidar com a questão da obesidade.

Apesar de existir diversos alertas, mudar esse comportamento das pessoas pode não ser tão fácil, devido à rotina entre outras políticas. Porém é necessário saber que manter seu peso ideal pode trazer grandes benefícios. Saiba quais desvantagens uma pessoa pode sofrer por ter o peso acima da média:

Em um estudo feito pelo Centro de Pesquisas de Câncer Fred Hutchinson, nos Estados Unidos, foi concluído que 35 % das mulheres que possuem um peso acima da média podem desenvolver câncer de mama, ou ainda uma barriga saliente pode facilitar inflamações.
O Diabete do tipo dois pode também aparecer em pacientes que possuem taxas altas de gordura, assim como, a hipertensão e até destruir os vasos sanguíneos.

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Em questões de estética além de prejudicar sua aparência a obesidade pode trazer doenças como depressão. Através disto o lado psicológico e biológico da pessoa acaba sofrendo o que traz consequências para sua autoestima, assim como para o seu organismo.
A Atividade Sexual também pode tornar se difícil não na hora da conquista, mas também a própria atividade pode ficar difícil, pois com o peso acima da média o sistema vascular da pessoa também é prejudicado.

O fôlego também acaba prejudicado, pois aqueles acima do peso respiram de forma diferente. O que prejudica o diafragma, assim a pessoa acima do peso acaba “espremendo” os seus músculos fazendo com que a contração seja anormal.

A pele também acaba sofrendo a consequência de quem esta acima da média. Assim se você possui uma massa corporal na média a fabricação de ácido araquidônico (envelhecimento da pele) é menor.

A memória também é outra parte prejudicada. Quando os “gordinhos” chegam à idade elevada alguns acabam sofrendo de problemas cognitivos (AVCs) o que leva a perca da massa cinzenta.

Como citado que o folego de uma pessoa obesa é diferente a respiração também sofre consequências. Portanto, durante o sono este apresenta uma qualidade inferior de descanso.

Através dos malefícios citados acima é evidente que uma vida saudável e manter o seu peso na média pode trazer uma qualidade de vida enorme, porém é possível saber com o calculo de Índice de Massa Corporal (IMC) se o seu peso está na medida certa.

Através do IMC, os médicos podem saber se você esta com o peso saudável ou obeso. Para fazer esta conta, confira abaixo:

O IMC é calculado dividindo o peso pela altura ao quadrado, ou seja, IMC = Peso (KG) dividido pela Altura²(m). Depois de feita a conta avalie o resultado pela tabela a seguir:

Entre 18,5 ou menos: Peso baixo
Entre 18,5 a 24: Peso adequado
Entre 25 a 29: Sobrepeso
Entre 30 ou mais: Obesidade

 

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Suplementos X Remédios

 

Uma dúvida comum é qual a melhor maneira de perder peso de forma saudável. Desta forma alguns suplementos nutricionais ou até os remédios para emagrecer podem ser aliados durante esta “luta”, no entanto, se ambos não forem utilizados corretamente podem fazer mal para o seu corpo e saúde.

Hoje em dia é possível encontrar no mercado inúmeros remédios, assim como, suplementos que são indicados para quem deseja emagrecer, portanto, antes de sair escolhendo qualquer um é necessário saber exatamente a função de cada um.

Confira abaixo, um guia que irá explicar um pouco mais sobre – Suplementos X Remédios

SUPLEMENTOS

Os suplementos ficaram conhecidos no mercado devido a grande procura. Utilizado para acelerar o processo da dieta e ainda por trazer uma maior disposição ao usuário, os suplementos ajudam a promover um maior esforço físico o que como consequência faz você perder mais massa.

No entanto é importante saber que os suplementos são indicados para complementar à dieta, na maioria destes não é possível encontrar efeitos colaterais. Existem profissionais que indicam esta suplementação alimentar, porém todos avaliam o corpo do paciente e também o que mais se adapta a sua dieta.

No mercado é possível encontrar diversos tipos, conheça um pouco abaixo:

Protéicos: Estes são desenvolvidos através da proteína encontrada no ovo, soja ou leite. São vendidos em barra ou pó.
Energéticos: Desenvolvidos através do uso de carboidratos estes ajudam a repor ou fornecer energia para o usuário. São encontrados para compra em forma de barra de cerais, gel ou pó.

Compensadores: Estes são vendidos em pó para que seja diluído em leite ou suco. Em sua fórmula é possível encontrar vitaminas, calorias, minerais e proteínas.

Aminoácidos: De acordo com o Ministério da Saúde a super dosagem não é segura. Sua composição é feita de partes que produzem a proteína.

Repositores: Os repositores são as conhecidas bebidas esportivas, pois através dela é possível repor a água, glicose e sais minerais perdidos durante um treino, o que evita a desidratação.

Apesar de existir uma gama de opções e por a maioria não trazer contra indicações é preciso ficar atento e sempre que possível ter um auxílio de um profissional na hora de escolher o suplemento para a sua dieta ou atividade física.

REMÉDIOS

Hoje em dia os remédios não são indicados devido à infinidade de efeitos colaterais que este pode produzir. Devido a sua atuação ser direta no sistema nervoso os efeitos comuns como mudança de humor, ansiedade, insônia, falta de ar entre outros podem atrapalhar o processo de dieta, dificultar as atividades diárias ou físicas e trazer sérios problemas para a sua saúde.

Em todo caso nunca deve-se acreditar em remédios milagrosos que podem fazer com que seu corpo fique perfeito. Normalmente antes de iniciar o processo de emagrecimento o ideal é procurar um profissional e ver o que ele recomenda.

Em alguns casos por problemas próprios de saúde pode ser que seja recomendado remédio, no entanto, este não quer dizer que irá fazer você emagrecer e sim através de outras atividades, como alimentação saudável, a prática de atividade física e determinação. Portanto, antes de sair comprando qualquer suplemento ou até mesmo remédios busque um profissional e veja qual é mais indicado para o seu caso.

 

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publicado por Yuri Ferreira às 00:32 | link do post | favorito
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